Springa.. typ

Jag har gjort en peppig spotify-lista som heter spring-listan, vilket både är en ordvits (det är ju vår, alltså "spring", get it? Get it?) och också lite härligt hoppfullt då jag inte riktigt springer utan snarare power walkar (coolare än att gå) och joggar lite lätt när jag får feeling. Men målet är att orka springa 4 km utan att börja gå.

Använder förövrigt appen "RunKeeper" på ifånen. En rätt händig liten app som mäter hur långt man springer (eeh.. menar power walkar), hur länge man springer (shhh..) och vilken medelhastighet man håller. Sen kan man skriva en liten kommentar på sin runda och spara, så ser man vad man åstadkommer och hur man utvecklas. //E